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    Audrey Socquet

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    La respiration ventrale

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    La respiration est un excellent moyen de se reconnecter à son corps et d’apaiser le mental car elle invite à vivre le moment présent. Les bienfaits de la respiration ventrale Je vous invite à tester la respiration...

    Posté le 05/04/2020

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    Mots clés :

    anxiété
    bien-être
    cardio-vasculaire
    détente
    gestion du stress
    oxygénation
    technique respiratoire
    troubles du sommeil
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